9/18（金）〜 12/4（金）
いつまでも仕事や地域活動、趣味などの楽しみを続けるために、介護予防運動や教室に参加して生涯現役を目指してみませんか？ 60代からの健康づくり「うきHAP」でHealth(健康)とPower(パワー)を身につけましょう！
※原則、全カリキュラムの受講をお願いします。
| 日程 | 内容 |
|---|---|
| ★9月18日（金） | 介護予防概論教室 |
| 9月25日（金） | 運動 |
| ★10月2日（金） | ロコモ・認知症教室 |
| 10月9日（金） | 運動 |
| ★10月16日（金） | 栄養・食事教室 |
| 10月23日（金） | 運動 |
| ★10月30日（金） | お口の健康教室 |
| 11月6日（金） | 運動 |
| 11月13日（金） | |
| 11月20日（金） | |
| 11月27日（金） | |
| 12月4日（金） |
| 時間 | 14：00〜16：00（★の日は15：30まで） |
|---|---|
| 会場 | うきは市役所 西別館 |
| 定員 | 先着15名 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込 | 9月16日（水）までに、電話で申込みください。 |
| 持参物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル、筆記用具、メガネ（必要な方） |
| 問合せ | 介護・高齢者支援係 75-4105 |
