問合せ：長寿推進課 ☎65・7841
心身の機能低下を防ぐため、今回の体験会をきっかけに運動を始めてみませんか。
対象：65歳以上の人
日時：10月11日（日）13時～14時
場所：西黒田まちづくりセンター（常喜町）
定員：30人
申込み：電話または申込フォーム
内容：
- 脳と体を一緒に動かしながら体操を行うコグニサイズ(認知症予防体操)
- ご自身の体力に合わせて、手軽に身体を鍛えることができる「ながはま きゃんせ体操」
体験会では健康運動指導士が体操の方法・コツをわかりやすく指導します。
参加者には、きゃんせ体操ＤＶＤのプレゼントもあります。
