「運動を始めてみたい」「運動を習慣化したい」人におすすめの教室です。
体質を改善するための運動や食事などについて正しい知識を学び、健康的な体づくりを目指しませんか？
- 対象者：40歳以上で体重・腹囲、運動不足が気になる人など
- 日程：11月12日（木）～令和9年2月4日（木）毎回木曜日（全10回）
※事前説明会：10月29日（木）9時30分～（1時間程度） - 時間：9時30分～11時30分
- 場所：コスモスプラザ 会議室 1.2.3など
- 定員：20人（先着順）
- 申込方法：10月15日（木）までに二次元コードまたは電話でお申込みください。
- 問合せ・申込先：健康課健康推進係 電話 0946-42-6649
