■問 長寿推進課 ☎65・7841
心身の機能低下を防ぐため、運動を始めてみませんか。健康運動指導士が体操の方法・コツをわかりやすく指導します。体験会参加者には、きゃんせ体操ＤＶＤのプレゼントもあります。
【内容】
- 脳と体を一緒に動かしながら体操を行うコグニサイズ(認知症予防体操)
- ご自身の体力に合わせて、手軽に身体を鍛えることができる 「ながはまきゃんせ体操」
【対象者】
65歳以上の人
【日時と場所】
７月11日（土）10時
下草野まちづくりセンター（北ノ郷町）
※実施時間は１時間半程度です。
【定員】
20名
【申込】
申込フォームもしくは電話
