年齢を重ねるにつれ、膝の痛みにお悩みではありませんか？変形性膝関節症は、痛みや歩きにくくなるなど生活で困ったことが多くなる疾患です。この疾患の予防や進行を緩やかにするために、運動が有効とされています。今回から効果的な運動や必要な知識をわかりやすく説明します。
変形性膝関節症とは？
膝の軟骨が少しずつ減少して、変形したり骨がこすれて、痛みが起こる病気です。症状としては、痛みや水がたまる、こわばりなどが生じます。
骨と骨がぶつかって、軟骨がすり減って、滑膜の炎症を引き起こすこともあります。
※日本理学療法士協会：理学療法ハンドブックより
理学療法士 田口 明
