9月は季節の変わり目で、知らず知らずのうちにストレスを抱えやすい時期です。
心の疲れは「体」に現れます。特に「2週間以上眠れない」日が続くときは、一人で我慢せずに早めに誰かに相談するか医療機関を受診しましょう。
また、悩みを抱えている人は「助けて」と言い出せないことが多くあります。家族や職場の仲間の「いつもと違う」様子に気づいたら「最近よく眠れてる？」「何かあった？」と優しく声をかけ、話をじっくり聴いてあげてください。
つらいときは決して一人で悩まず、下記の窓口へご相談ください。専門のスタッフがあなたのお話をお聴きします。秘密は厳守されます。
相談窓口
①保健相談センター（電話・面談・訪問）
保健相談センターには保健師が常駐しています。電話相談の他、家庭訪問や公共施設での面談も可能です。どんなお悩みでも、まずはご相談ください。関係機関と連携しながら生活をサポートします。
② LINE 相談（匿名可・24 時間受付）
多種多様な専門家が在籍しており、内容に応じたスタッフが対応します。株式会社ファミワンへの委託事業のため、相談内容が村に伝わることはありません。
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