暑さ本番の8月。冷たい麺類やアイスが恋しくなりますが、胃腸が冷えると消化機能が落ち、夏バテを加速させる原因に。今月は「お腹のケア」を意識してみませんか？
夏の胃腸をいたわるポイント
- ネバネバ食材を取る
長イモやオクラ、納豆などは胃の粘膜を保護し、消化を助けます。 - 温かいみそ汁やスープを1日1杯
お腹の中から温めて冷えを防ぎます。 - よく噛んで食べる
胃腸への負担を減らし、栄養の吸収を良くします。
上手に取り入れて、残りの夏も健やかに乗り切りましょう！
目次
広報ろっかしょ2026年８月号
発行日2026年８月１日
できごと
生徒の 98％が 「理解が深まった」 六高で村内企業研究会開催
できごと
ミリ単位の技！遠隔操作のプロ 第４回日仏 MSM 操作技術競技大会開催
できごと
「18 歳になったら選挙に行きたい」 千歳平小児童が選挙の基本を学ぶ
青空の下でスイングデビュー ジュニアゴルフ体験会
４年女子 100 ｍで村の大会記録を更新 小学生陸上競技記録会
できごと
質の高い教育を目指して 及川哲夫さん教育委員へ
見つけよう！学びのきっかけ きらきらライフフェスティバル開催
高齢者の交通事故を予防しよう
法定速度が 30km/h（キロメートル毎時）に ９月１日から生活道路の自動車法定速度が変わります
「認知症サポーター養成講座」開催
おれんじカフェで交流しませんか
夏を元気に乗り切る「フレイル予防」
異文化わくわくイベント『韓国小鼓踊り体験』
国際交流
外国人と話してみよう
国際交流
Around the World! 六ヶ所村で世界を楽しく知りましょう！
「健康フェスタ 2026」いよいよ開催！
栄養教室に参加しませんか
がん検診などの受診費用を助成しています
脂肪燃焼ヨガ教室（初心者向け）
まだ間に合います！集団健診の申し込み
大切な人に寄り添う 聴き上手講座
食中毒を予防しよう
青の煌めきあおもり国スポ・障スポ 本大会まであと 70 日！
人権擁護委員の新任のお知らせ
全国一斉「こどもの人権相談」強化週間
税に関するお知らせ
こども家庭センター室からのお知らせ
国民健康保険に加入している皆さんへ
【高額療養費制度】の上限額が変わります
民生委員が選任されました
後期高齢者医療制度に加入している皆さんへ
お知らせ
地域家庭医療センター休診のお知らせ
自然災害に便乗した悪質商法にご注意ください！
千歳平地区の下水道管の清掃・調査を実施します
お知らせ
六ヶ所村奨学資金返還支援の申請はお済みですか？
お知らせ
宝くじの助成金で地域の備品を整備しました
「六景楽市ブランド」認定商品を募集します
公営住宅入居者募集
原子力施設関連の研修受講者を募集します
千歳平地区公民館講座に参加しませんか
甲種防火管理新規講習のご案内
学校で働いてみませんか？（臨時講師・サポートスタッフ募集）
中学校卒業認定試験のご案内
放送大学入学生募集
働く準備から始めたい人へ！
令和８年度自衛官等採用案内
宮下知事と対話しよう！「＃あおばな」実施団体募集
制度を活用して、空き家を適切に管理しましょう
農業委員会だより
六ヶ所村の人口（７月１日現在）
郷土館からのお知らせ
トントゥビレッジからのお知らせ
８月のスケジュール
お知らせ
夏季休業中の小中学校の閉庁日について
お知らせ
ロックTV ８月号
図書館のススメ
よい歯ではっぴぃ
上十三・十和田湖広域定住自立圏情報
編集後記
食のコラム 冷えに負けない！夏の「胃腸」いたわり習慣
ろっか食堂
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六ヶ所村
- 本庁所在地
- 〒039-3212 青森県上北郡六ヶ所村 大字尾駮字野附475
- 電話番号
- 0175-72-2111（代表）
