肥満は血圧を上げる大きな要因です。今月は健康な体を維持するための適正な食事量やヘルシーでおいしい減塩レシピを紹介します。自身の体に合った適正な摂取エネルギー（カロリー）を知り、日々の食生活をコントロールするコツを学びませんか？
※健康づくりポイント事業対象
- 日 時 8月19日㈬ 10：00 ～ 12：00
- 場 所 保健相談センター
- 対象者 18歳以上の村民
- 参加費 無料
- 申込締切 8月7日㈮
- 持ち物 ご飯（120g程度）、エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具、飲み物、健康ポイントカード
問い合わせ・申込先 保健相談センター
☎0175（72）2794
