地域スポーツセンターのトレーニングルーム利用者を対象に、トレーニングマシンの正しい使い方、効果的な使い方などを健康運動指導士がアドバイスします。
気になることを質問して、「なんとなくトレーニング」から「身になるトレーニング」を目指しましょう。
日時
10月6日(火) 9時30分～11時30分
10月15日(木) 17時30分～19時30分
10月23日(金) 14時～16時
10月30日(金) 17時30分～19時30分
11月5日(木) 17時30分～19時30分
11月10日(火) 9時30分～11時30分
11月19日(木) 14時～16時
11月27日(金) 17時30分～19時30分
※トレーニングルームを利用できる人数に制限を設けていますので、ご利用をお待ちいただく場合があります。ご了承ください。
問合先
秋桜アリーナ 0240(34)3941
