ストレッチや筋トレの要素も含んでいるエアロビクスで運動不足を解消しませんか。
難しい動作はなく、簡単な動きをリズムに合わせて行いますので、年齢・性別を問わず楽しく参加できます。
日時／火曜日 13：30 ～（1 時間程度）
10 月 20・27 日、11 月 10・17・24 日、12 月 1・8・15 日
場所／泉体育館 定員／ 25 人
参加費／ 2,000 円
持ち物／体育館シューズ・ヨガマット・飲み物など
講師／塚原 尚子（ひさこ）先生
申込方法／ 10 月 6 日（火）から、施設管理公社にある申込書で、直接お申し込みください。
申込・問い合わせ／
施設管理公社 ☎（４３）８２１０
