瀬戸焼は、日々大切に使い、手入れを重ねることで長く愛され続けます。
私たちの心も同じで、毎日の暮らしの中で大切に手入れすることで、健やかに保つことができます。それでも、忙しい毎日や人間関係、将来の不安などで気づかないうちに疲れがたまることがあります。「最近よく眠れない」「イライラしやすい」「笑顔が減った」など、家族や友人にそんな様子がみられたら、それは心からの小さなサインかもしれません。身近な人にそんな変化がある時は、まずは、寄り添うことが大事です。そして、話を聞き、その人がほっとできる時間を作ってみましょう。周囲で支えながら、必要に応じて、職場の上司や産業医、健康管理室に相談したり、愛知県瀬戸保健所の「こころの健康相談」を利用したりすることも心を守る大切なサポートになります。
（公立陶生病院 患者支援センター看護師）
問合先
健康課（やすらぎ会館4階） 85・5511
