「場所」の記載がない場合、ふれあい健康館で行います
フレイル予防「元気！はつらつ教室」
転倒などによる寝たきりを予防し、自分らしい生活が送れるように、運動を通して筋力の維持、向上をはかります。
日時
11月11日・18日・25日／12月2日（全て水曜）
13:30～15:00
対象
おおむね65歳以上
※申込み不要。興味のあるかたは、当日ご参加ください。
地域交流サロン
「遊び体操」などフレイル予防を通して人とのつながりを深めます。
日時
11月19日(木)／12月3日(木) 10:00～
※昼食代700円がかかります。
※申込みは1週間前までに電話でお願いします。
認知症予防「脳いきいき教室」
いきいきとした自分らしい生活を送るため、体を動かしながら、脳をきたえます。
日時
11月12日(木) 10:00～11:30
※申込み不要。
※物忘れが気になるかた、認知症予防に興味のあるかたは、当日ご参加ください。
☆75歳以上のかたが運転免許更新時に行う認知機能検査を体験出来ます。
健康相談
日時
12月2日(水) 10:00～
対象
おおむね65歳以上
「高齢男性の気になる！教室」
～男性対象の介護予防教室～
年齢を重ねても元気でいるために、安全に運転免許を持ち続けるためのトレーニングや触覚ボールを使った身体のケアやフレイル予防等を行います。
日時
11月9日・16日・30日（全て月曜）
13:30～15:00
対象
おおむね65歳以上の男性
申請・問合せ
地域包括支援センター
☎0185-22-4321／FAX 0185-22-4511
