健康づくりの秘けつを学ぶセミナーを開きます。今の自分の身体・心・日々の生活を見つめてみませんか。1回だけの参加もできます。
- 日にち・内容など＝下表のとおり
- 時間＝午前10時～11時30分
- 場所＝保健センター
- 対象＝20～39歳の女性
- 申込方法＝申込フォーム（＝2次元コード）か、電話・来庁して申し込んでください。
託児（生後6カ月～未就学児。各回定員10人。多数抽選）を希望する場合は、申込時に連絡してください。 - しめきり＝8月31日(月)
| 日にち | 内容 | 定員 | |
|---|---|---|---|
| 栄養編 | 10月1日(木) |
身体の中からキレイに！
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各回20人 多数の場合は抽選します。 |
| 運動編 | 10月7日(水) |
スキマ時間にできる健美トレーニング 柔道整復師から、自宅でできるストレッチや正しい姿勢を学びます |
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| 10月21日(水) |
心と身体を癒やすヨガ ヨガインストラクターからヨガを学びます |
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申込・問合せ先＝健康推進課（電話64-1335）
