「糖尿病って聞いたことがある」「身近に治療している人がいる」・・・「でも糖尿病って何が悪いの？」
そんなあなたに知っておきたいワンポイントをご紹介します。
とても危険な三大合併症
糖尿病を放置すると、体中の血管が傷つき、下記の深刻な合併症になるリスクが高まります。
- 糖尿病神経障害
血液循環が悪くなり、悪化すると足が壊疽（えそ）して切断することもあります。 - 糖尿病網膜症
目の血管が傷つき、進行すると失明することもあります。 - 糖尿病性腎症
腎臓の機能が低下し、人工透析が必要になることもあります。函館市は腎不全の死亡率が高く、要注意！
はこだて糖尿病デー2026
日時
11月14日土曜日 13:30～15:15
場所
総合保健センター
対象
18歳以上
定員
60人
内容
医師・管理栄養士・理学療法士による講演、血糖測定器体験、エクササイズ（ジャイロキネシス）の体験
問合せ
函館中央病院企画情報システム課 ☎52-1231
予防のためのワンポイント
運動
成人は1日8,000歩、高齢者は1日6,000歩を目安にウォーキングなどの運動をしましょう！
食事
毎日の食事は腹八分目で！野菜から食べるのがポイント！甘い物や間食は控えめにしましょう！
禁煙
タバコは血糖値を上げ、インスリン（血糖値を一定に保つホルモン）の働きを妨げます。禁煙を目指しましょう！
健診
初期症状はほとんどありません。毎年健診を受けて、早めに対応しましょう！
問合せ
健康増進課 ☎32-1515
