総合体育館トレーニング室を会場に、認知機能維持や生活習慣病予防に効果的なトレーニング方法を学ぶ「はつらつジムトレ教室」を実施します。
- 日程
① 10月23日（金）9:00～10:30
② 10月23日（金）10:30～12:00
③ 10月25日（日）9:00～10:30
④ 10月25日（日）10:30～12:00
※上記の日程のうち1つに参加 - 会場
総合体育館トレーニング室 - 対象
町内在住45歳～79歳の方 ※年齢は令和8年4月1日現在 - 内容
講話20分：認知機能維持や生活習慣病予防のためにトレーニング機器を使用するメリット
実技70分：トレーニング機器の使い方等 - 持ち物
屋内シューズ、水分補給用飲物 - お申込
10月5日（月）までに二次元コードから申し込むか、健康推進課地域包括支援センター係までご連絡ください。
※各日程の参加定員は6名以下となっていますので、お申込みの際は可能な範囲で希望日時をお伝えください。参加定員を超えた場合は、日程の移動をお願いすることもあります。 - お問い合わせ
健康推進課地域包括支援センター ☎55-8539
