ひとりで悩まないで、ご相談ください。悩んだり、つらい時は、一人で抱え込まず身近な人に相談しましょう。もし身近な人には相談しづらい、相談できる人が周りにいないという時には、相談できる場所があります。あなたの不安やつらい気持ちを話してみませんか。
【電話で話したい場合】
悩みを抱えている人の事情や年代、電話できる時間などに合わせて選べる電話相談窓口を紹介します。
自殺予防
- # いのち SOS 0120-061-338（フリーダイヤル・無料 / 24 時間対応）
- よりそいホットライン 0120-279-338（フリーダイヤル・無料 / 24 時間対応）
- ふくおか自殺予防ホットライン 092-592-0783（毎日 /24 時間）
こころの病気・アルコールなどの依存症、ひきこもりなどの相談
- 福岡県嘉穂・鞍手保健福祉環境事務所 0948-21-4875（月〜金 /8 時 30 分から 17 時 15 分まで）
自死遺族の相談
- 福岡県精神保健福祉センター 092-582-7500（月〜金 /8 時 30 分から 17 時 15 分まで）
- 自死遺族法律相談 092-738-0073（第 1 水曜日 /13 時から 16 時まで）
こども向け電話相談窓口
- チャイルドライン 0120-99-7777（フリーダイヤル・無料：毎日 16 時から 21 時まで）
※ 18 歳までの相談窓口。誰かと話したいときの電話です。名前を言わなくてもいいです。ただし、12 月 29 日から 1 月 3 日は相談受付休止します。 - 24 時間子供 SOS ダイヤル 0120-0-78310（フリーダイヤル・無料：毎日 24 時間）
【SNS で話したい】
電話で相談しづらい場合には、LINE やオンラインチャットなどでの相談窓口があります。
- きもち よりそうライン＠ふくおかけん LINE ID：＠ 469xxbam（月曜日・木曜日 /18 時から 21 時まで（※ 1））
※１：相談受付は 20 時 30 分まで。
※詳しくは、 厚生労働省ホームページのＱＲコードにアクセスしてください。
