期間11月10日㈫~16日㈪
お酒の飲みすぎは、睡眠の質の低下や気分の落ち込みを招くだけでなく、繰り返すうちにコントロールが効かなくなる「依存症」へつながるリスクがあります。週2日以上の休肝日を作り、1日の純アルコール量は20グラム以下を目安として体と心を休めましょう。
問合せ健康推進課IP電話 050-5801-5646 ファクス 0748-24-1052
発行日2026-11-01
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