身体の要になる骨盤を中心に身体の調整をしていきます。やさしいヨガの動きです。初心者の方も大歓迎。男性にも効果的です。
- とき:10月3日㈯、10日㈯、31日㈯ 13時30分~14時30分
- 場所:青山記念武道館 小道場
- 定員:20名(先着順)
- 料金:1,500円(全3回分)
- 持ち物:ヨガマット(バスタオルでも可)、ブランケット、飲み物
- 申し込み:9月8日㈫9時から電話または青山記念武道館窓口へ
- 問い合わせ:電話 24-0666
身体の要になる骨盤を中心に身体の調整をしていきます。やさしいヨガの動きです。初心者の方も大歓迎。男性にも効果的です。

発行日2026-08-28