加齢による、身体の衰えを防ぐテクニックを専門の先生が実技や講話を交えた７回コースで教えてくれます。
夏コース
日時 13:30 ～ 15:00( すべて金曜日 )
- 7 月 3 日：体力チェック
- 7 月 10 日：口腔
- 7 月 17 日：運動①
- 7 月 24 日：運動②
- 7 月 31 日：栄養 10:00 ～ 12:00
- 8 月 7 日：骨粗鬆症予防
- 8月 21 日：運動③ 13:00 ～ 15:00
※冬コースもあります。
開催については改めて広報みさわでお知らせします。
対象 以下すべてにあてはまる方
- 令和 9 年 3 月 31 日で 65 歳以上になる市民
- 要介護、要支援、総合事業対象者の認定を受けていない
- 医師やリハビリの先生から運動制限を受けていない
- 半年以内に心臓発作・脳卒中を起こしていない
申込 6 月 24 日水曜日までに電話申込
（定員 18 名・先着順）
問い合わせ 介護福祉課 電話 51-8773
