こども・ほけん課より
熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。
暑さを避ける！こまめに水分補給を！
『熱中症警戒アラート』発表時には、外出をなるべく控え、暑さを避けましょう
- エアコン等で温度をこまめに調節
- 遮光カーテン・すだれの利用、打ち水の実施
- 外出時には日傘の使用、帽子の着用
- 室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じていなくてもこまめに水分を補給
- 天気のよい日は日陰の利用、こまめな休憩
- 吸湿性・速乾性のある通気性のよい衣服を着用
- 保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす
- 玄海町では、クーリングシェルターを玄海町役場1階町民ホールに熱中症予防休憩所をあすぴあとパレアに開設しています。ぜひ活用してください。
