脂質異常症についてもっと知りたいあなたへ！予防・改善のコツをお伝えします。
【運動編～コレステロールを下げる運動のコツ～】
日時・期間
12月3日㈭ 13：30～15：30
内容
講義・運動実技
講師 尾畑昇悟（公立みつぎ総合病院健康管理部長）
手嶋 恵さん（健康運動指導士）
場所
みつぎいこい会館
持参物
屋内用シューズ、飲み物
【栄養編～美味しく減る脂ぃベジクッキング～】
日時・期間
12月11日㈮ 10：00～13：00
内容
講義・調理実習・ベジチェック
講師 管理栄養士
場所
御調保健福祉センター
持参物
調理実習代（400円）、エプロン、三角巾、米1合
対象
概ね40～74歳で出来るだけ2回とも参加できる人
定員
20人
締切
11月27日㈮
申込方法・申込先・問い合わせ先
御調保健福祉センター（☎0848-76-2235）
