まだ5月と油断は禁物！
5月でも最高気温が25℃以上の夏日や30℃以上の真夏日となることがあります。体がまだ暑さに慣れていないため、熱中症になりやすく、注意が必要です。天気予報や暑さ指数を参考に、気温が高い日や湿度が高い日は、予防行動をとりましょう。
【熱中症予防のポイント】
- 天気予報などで気温や湿度を把握
- 室温を測定し、エアコン・扇風機で温度をこまめに調節
- 体を締め付けない涼しい服装で、外出時は日傘・帽子を着用
- 1日3食バランスよく食べ、水分をこまめに補給
- 「ふくしま涼み処」を活用（詳細は、「福島県 熱中症予防」と検索してご確認ください）
問い合わせ：健康福祉課 健康増進係 ☎ 024-582-1133
