近年の8月の気温は、30年前と比べて顕著に上昇しています。命の危険が伴う熱中症のリスクが高まっており、特に高齢者や子ども、体調を崩しやすい人にとっては注意が必要です。熱中症対策としては、こまめに水分を摂取し、室内ではエアコンや扇風機を適切に使い、室温が28℃を超えないように管理しましょう。屋外での活動は無理をせず、暑さのピークである昼間はなるべく避け、外出が必要なときには適切な服装や帽子を活用し、無理のない行動を心がけることが予防につながります。体調が優れないと感じたら、無理をせず涼しい場所で休憩を取りましょう。
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北海道音更町
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