お問い合わせ 上市町地域包括支援センター ☎ 473-2811
– 7月の開催予定 –
| 内容 | 場所 | 日時 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 介護予防教室 最寄りの公民館でも体操ができます。予約不要なのでお気軽にどうぞ！ |
南加積公民館 | 1・15日(水) 13:30 ～ 14:30 | 参加費 無料 持ち物 水分、タオル |
| 宮川公民館 | 7日(火) 13:30 ～ 14:30 | ||
| 弓庄公民館 | 24日(金) 13:30 ～ 14:30 | ||
| 音杉公民館 | 22日(水) 10:40 ～ 11:40 | ||
| 相ノ木公民館 | 1日(水) 13:30 ～ 14:30 | ||
| 柿沢公民館 | 16日(木) 13:30 ～ 14:30 | ||
| 足腰しっかり貯筋体操教室 マシン運動を行います。継続的な運動が、筋力維持に効果的です！ |
カミール2階 | 3・10・17・24日(金) 9:45 ～ 11:30 （受付 9:15 ～） |
※要予約 ※定員60人（先着順） 参加費 無料 持ち物 水分、タオル、運動できる靴、介護予防手帳（お持ちの方） |
| 南加積公民館 （オンライン開催） |
3・10・17・24日(金) 9:45 ～ 11:00 |
※予約不要 参加費 無料 持ち物 水分、タオル、運動できる靴、介護予防手帳（お持ちの方） |
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| 相ノ木公民館 （オンライン開催） |
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| 柿沢公民館 （オンライン開催） |
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| おれんじカフェ 認知症の方やご家族、地域の方などどなたでも気軽に集える憩いの場です |
つるぎふれあい館 1階 会議室 |
9日(木) 13:30 ～ 15:00 | 参加費 無料 ※要予約。 飲み物をご持参ください。 |
「いつでも、どこでも」わきあいあい体操動画
「在宅医療のご紹介」～たてやまつるぎ在宅ネットワークの取組から～
在宅医療をご存じですか？
病気や加齢により通院が困難になった場合でも住み慣れた環境で自分らしい生活を続けたいという思いを支える医療の在り方を「在宅医療」と言います。寝たきりなどの状態になっても医師や看護師などが自宅や高齢者施設を定期的に訪問し、診察や治療等医療サービスを受けることができます。
中新川郡（上市町・立山町・舟橋村）では在宅医療を支えるために「たてやまつるぎ在宅ネットワーク」があり、かみいち総合病院をはじめ中新川郡内の各クリニックや薬局、訪問看護、居宅介護支援事業所、ヘルパーステーション、地域包括支援センターなどで組織が構成されています。在宅で生活を希望する患者さんのために医療に関する情報や日常生活の変化を共有し、「住み慣れた環境で自分らしい生活を続けること」を多職種で支える体制づくりを行っています。
在宅医療に関するご相談はかかりつけの医師や担当ケアマネジャー、地域包括支援センターなどにご連絡ください。
〇高齢者の熱中症について〇
高齢者は特に注意が必要です
- 体内の水分が不足しがちです。
- 暑さを感じにくくなっています。
- 暑さに対する体の調節機能が低下しています。
【熱中症を予防するためには】
【家族や周囲の方の見守りも大切です】
高齢者の中には、自ら熱中症を予防することが難しいこともあります。周囲の人の体調や環境の確認、声かけは非常に重要であり、熱中症予防のポイントとなります。ご自身の健康管理に加えて、身近な人たちの健康状態にも気配りを心がけましょう。
